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もっと子育てを楽しみ、家族みんなが幸せになるために、本当に大切なものに気づくためのプラクティスをご提案します。
まずは自分の身体の使い方の癖、思考の癖に気づくことが大切。
気づけば、行動や習慣がかわる。あなたが変わるから、まわりも当然変わっていきます。
確実にあなたのイライラは減って笑顔が増えますよ!(^^)!
あなたは、自然に感謝に満ちた毎日をすごすようになるのです。
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お弁当ヨガって何？がわかる、２つの音声プレゼント！
公式メルマガを登録いただいた「お弁当ヨガのススメ」ご購読者さまへのプレゼントです^^
プレゼント＜１＞出版社様から著者へのインタビュー音声
「お弁当ヨガ」出版企画段階での著者（しょうこ）への突撃インタビュー音声です。書籍内容をさらっと把握できます。本を読む前に聞いていただくのもオススメです。
毎日を楽しく幸せに過ごすヒントがきっとみつかります。書籍にはページの都合上書ききれなかった話も盛りだくさん収録されてますので、お楽しみに(^^)
実は著者の生まれて初めての音声発信（冷汗）。短時間で気軽に聞いていただけるように1.3倍速にしてあるので、著者はせっかちな人だと誤解されるかも？本当はもっとゆっくりな人なんですよ～。（約10分×２）
プレゼント＜２＞著者から14歳思春期息子へのインタビュー音声
お弁当ヨガの実践であなたはどう変わる？
著者の場合は、こうでした。息子へのインタビューでそれが赤裸々に！？ママはどう変わったのか？自分でいうのもなんですが、これ結構おもしろいです。親子のあほさ加減モロバレですけど。
自分家以外の親子のナマの会話ってどんなんだろ、ちょっと覗いてみたくないですか?お弁当ヨガを実践すると思春期の１４歳息子ともこんなに楽しく会話できます！ヤラセじゃないですからね、念のため。（約4分）
本をまだ読んでないよ～という方も・・・
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