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子供が言うこと聞かなくても、にこにこ子育てしたいママのための本！本当に大切なことに気づくための、ちょっとかわったマインドフルネスヨガのご提案です。

晶子（shoko）
ヨーガ瞑想講師。子育てセラピスト。

子育てという天職に巡り合った幸運に感謝して、日々精進している。女・女・男の三児の母。

ほぼ毎日、ヨガや瞑想を実践。その恩恵で、いつも心穏やかに過ごしている、つもり。当然子供にイライラすることなんて・・・

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