新型コロナウイルス問題で、どうしても不安になってしまってストレス続き、子供へのイライラが増えて、意気消沈ぎみなママたちに★きらきらママ笑顔サポート企画★として無料ヨガクラス&無料相談会などオンライン開催します。マ...

子供が保育園までは、小さい子供がいるのに共働き大変だねって、職場の人たちに気を遣ってもらえたのに、小学校にあがるとなんとなく風当たりがきつく感じることも。 幼児期はもちろんですが、でも、別の意味で本当にしっかり関わってあ...

コロナウイルスのおかげで高校生息子と大ゲンカしました。本当だったら今頃、春期講習で毎日高校に行ってるはずの息子が、なんで毎日家にいんねん～！！2月末からの長期にわたる学校休校。体力ありあまってる高校生男子の扱いはかなり大...

5歳といえば自分のことだけでなく友達のことも思いやれるようになる年齢。家庭だけでなく保育園や幼稚園でも、自分の世界を作れるようになってくる年齢です。 そんな5歳の子供の自我も社会性も上手に伸ばしてあげたい。あなたの叱り方...

「みつをの文字力」まさに待ってましたの嬉しくなる企画展テーマです。相田みつをさんの魅力は、言葉だけでなく、本当の魅力はまさにその「文字力」。相田みつをの言葉と文字を本やネットでみて共感してるだけではかなりもったいない。 ...

子育てに関心ないし、家事も分担してくれない、そのくせ価値観おしつける・・・。子育て大変な時期ってとくに、旦那への不平不満はつきることがありません。そんなストレスは子供が何歳になってもつきまといます。 そしてストレスはじわ...

Amazonランキング一位獲得著書、 【１４歳思春期ママ専用・お弁当ヨガのススメ：～しあわせ家族のための超簡単レシピ！音声版】 ただいま、 無料キャンペーンやっています！ ちょっとした空き時間に気楽に聴いてみてください。...

※こちらのワークショップは終了しました。 ただいま参加者募集中WSはこちら 【マインドフルネス瞑想体験ワークショップ】 ＠東京　2月2日開催 ＞＞詳細はこちら もっともっと子育てが楽しくなる・・・ワークワョップ開催です。...

反抗期だから大目に見てあげたい、頭ではわかっていても・・でももう我慢の限界？！ 中学生の反抗期の悩みの数々は、渦中にいる親子にとっては相当つらい大問題です。 言うこと聞かない、親への暴言、感情が不安定、どれもあるあるです...

普段にも増して、ママのイライラが膨張するのが夏休み。子供には楽しい夏休みかもしれないけど、ママにとってはストレスだらけの修行ともいえる日々。 ママの生活ペースは乱れまくる。朝おこさなきゃいけないし、昼ごはん用意しなくちゃ...

普段でも子供って朝なかなか起きなくてイライラするのに、夏休みとなるともっと起きない。ママはいつにもましてイライラ度合いが増える時、ですよね～。 朝からイライラなんてしたくない。朝の気分は一日の質を決めます。 ママが心穏や...

実家の近くに住みたい、共働きなら誰もがそう思いますよね。でも実家が遠い、そんなあなたでも、優先順位を押さえて住む場所を検討すれば、子育て負担は軽減させることができます。 逆に実家の近くに住んで子育てを手伝ってもらえても、...

最近眠れない、やる気が起きない、だるい。それうつの兆候かもしれません。 共働きで子育てって大変。仕事はうまく進まないし、子供は言うこと聞かない。夫は自分勝手。もう辛い。ストレス抱えすぎです。本当にうつ病になってしまったら...

共働きくらいできると思ってた。でも実際やってみたら・・・もう無理。こんなに大変だなんて！どうして私ばっかりしんどい思いしなきゃいけないの。職場の心ない非難、夫の非協力。自分の時間なんて全然ない。 本当に無理ですか？だった...